ਪਰਿਵਰਤਨ: ਕਿਮ ਨੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਦਿੱਤਾ(ਚਿੱਤਰ: ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਰਲਡ)
ਇੱਕ ਮੋਟਾਪਾ ਮਾਂ ਜਾਣਦੀ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਪਤਲਾ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਦੇ ਸਕੂਲ ਅਵਾਰਡ ਸਮਾਰੋਹ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਡਰ ਸੀ ਕਿ ਉਸਦੇ ਹੇਠਾਂ ਫੋਲਡਿੰਗ ਕੁਰਸੀਆਂ ਡਿੱਗ ਜਾਣਗੀਆਂ.
45 ਸਾਲਾ ਕਿਮ ਫਰੈਸ਼ ਵਾਟਰ 29 ਪੱਥਰ ਦੀ ਸੀ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਿਆ.
ਇੱਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਗਈ ਅਤੇ ਉਸਨੇ 10/12 ਦੇ ਟ੍ਰਿਮ ਸਾਈਜ਼ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ 17 ਵੀਂ 5 ਐਲਬੀ ਵਹਾ ਦਿੱਤੀ.
ਕਿਮ ਨੇ ਕਿਹਾ: ਮੈਨੂੰ ਲਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ ਪਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਿਨੇਮਾ ਦੀਆਂ ਸੀਟਾਂ 'ਤੇ ਫਿੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਿਆ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਘਰ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਤੋੜੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.
ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਰਲਡ ਵੂਮੈਨ ਆਫ਼ ਦਿ ਈਅਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 11/14 ਤੇ ਡਰੈਸ ਸਾਈਜ਼ 14/16 ਸੀ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
alessandra-ambrosio ਨੰਗੀ
ਮੋਟਾਪਾ: ਕਿਮ 29 ਵੇਂ ਅਤੇ ਆਕਾਰ 38 ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭਾਰੀ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ: ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਰਲਡ)
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: ਲੋਕ ਕਹਿਣਗੇ ਕਿ ਜੇ ਮੈਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਸੋਹਣਾ ਹੋਵਾਂਗਾ, ਪਰ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮੈਂ ਰੁਕਿਆ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਭਾਰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲਵਾਂਗਾ.
ਕਿਮ, ਜੋ ਕਿ ਪਤੀ ਲੀ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਐਮਾ, ਡੈਨੀਅਲ ਅਤੇ ਮੈਥਿ H ਦੇ ਨਾਲ ਹੈਵੈਂਟ, ਹੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਜੀਪੀ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੇ ਸਥਾਨਕ ਸਲਿਮਿੰਗ ਵਰਲਡ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸੈਸ਼ਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.
ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲਗਭਗ 4 ਵਾਂ ਹਾਰ ਗਈ.
ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਸਿਰਫ 11 ਵੀਂ 7 ਪੌਂਡ ਦੀ ਹੈ.
ਉਸਨੇ ਤਿੰਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਦਲਾ -ਬਦਲੀ ਕੀਤੀ.
ਉਹ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਟੈਨਿਸ, ਤੈਰਾਕੀ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਵੀ ਖੇਡਦੀ ਹੈ.
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਚੁੱਕੀ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਗੁਆਚੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੈਂ ਓਨਾ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਹੁਣ ਹਾਂ.
