ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਗਰਮ ਮੌਸਮ (ਅੰਤ ਵਿੱਚ) ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਖਾਰਸ਼ ਭਰੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣ ਨਾਲ ਗਿੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੌਸਮ ਦਫਤਰ ਨੇ ਇੱਕ & amp; ਉੱਚ & apos; ਜਾਂ & apos; ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ & apos; ਲੰਡਨ ਅਤੇ ਦੱਖਣ, ਮਿਡਲੈਂਡਸ, ਵੇਲਜ਼, ਯੌਰਕਸ਼ਾਇਰ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਆਇਰਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੀ ਗਿਣਤੀ.
ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 18 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਪੀੜਤ ਹਨ ਬੁਖਾਰ ਹੈ , ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਏ.
ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਗਣਾ, ਛਿੱਕ ਮਾਰਨਾ, ਖਾਰਸ਼ ਹੋਣਾ, ਥੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ, ਅਤੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਜਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਾਰਸ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਹੋਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਮੌਸਮ ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ .
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਪਰਾਗ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇੱਥੇ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ...
1. ਗਰਮ, ਗਰਮ ਕਰੀ
ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਮ ਕਰੀ ਲਈ ਜਾਣਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ' ਤੇ ਭਾਰੀ ਜਾਓ. ਹਲਦੀ, ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ-ਪੀਲਾ ਮਸਾਲਾ ਜੋ ਕਰੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਫਾਸਫੋਲਿਪੇਸ ਏ 2 ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਦੁਆਰਾ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਪਸਾਈਸਿਨ, ਮਿਰਚਾਂ ਵਿੱਚ, ਨੱਕ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਭੰਬਲਭੂਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
2. ਹੈਂਕੀ ਪੰਕੀ
ਹਾਂ - ਸੈਕਸ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. Gasਰਗੈਸਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਈਰਾਨੀ ਨਿ neurਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸ਼ਾਟ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ.
3. ਸਹੀ ਸਲਾਦ
ਕੇਪਰਸ, ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ-ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਕਵੇਰਸੀਟਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਰੋਮਲੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿerਰਸੀਟਿਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੇਬ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ
ਗੂੜ੍ਹੇ ਉਗ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਗੂੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦੇ ਉਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੰਟ, ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਸਭ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰੈਸਵੇਰੇਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੀਟ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅੰਗੂਰ ਪਰਾਗ ਤੋਂ ਬਲੌਕ, ਖਾਰਸ਼ ਅਤੇ ਵਗਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ.
5. ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਵਾਲੇ ਨੈੱਟਲਸ
ਨੈਟਲਸ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਾਗਬਾਨੀ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਜੋੜੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਸਸਤਾ ਹੈ. ਬਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ.*
6. ਮੱਛੀ
ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਕਲਾਈਵ ਅਤੇ ਅਮਾਂਡਾ ਓਵੇਨ
ਤੇਲਯੁਕਤ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਾਲਮਨ, ਹੈਰਿੰਗ, ਮੈਕੇਰਲ, ਟੁਨਾ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨਸ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਮਾਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
7. ਸ਼ੈਂਪੂ
ਪਰਾਗ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਰਹੇ ਹੋ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ) ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪੀਲੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਘਰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਪਰਾਗ ਨਾ ਫੈਲਾਓ.
8. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ
ਕੂਲਡ ਟੀ ਬੈਗ ਚਿੜਚਿੜੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਕੌਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਠੰਡੇ, ਸਿੱਧਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੇ.
9. ਸਾਫ਼ ਚਾਦਰਾਂ
ਪਰਾਗ ਨਾਲ ਸੰਕਰਮਿਤ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋਏ ਮੋਟੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਗਏ ਹੋ). ਇਸ ਲਈ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬੈਡਸ਼ੀਟ ਧੋਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਆਵੇਗੀ.
10. ਬੈਰੀਅਰ ਮਲਮ
ਬੈਰੀਅਰ ਮਲਮ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
ਹੇਫਾਈਵਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣਾ. ਸੌਖਾ, ਸੱਜਾ? ਪਰ ਸਾਹ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ HayMax - ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਜੈਵਿਕ ਡਰੱਗ-ਮੁਕਤ ਐਲਰਜੀਨ ਬੈਰੀਅਰ ਮਲਮ. ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਾਸਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਗਾਉ ਅਤੇ ਬੂਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਲ੍ਹਮ ਨਾਲ ਚਿਪਕਾਓ.
11. ਗਲੇ ਅਤੇ ਨਾਸਿਕ ਸਪਰੇਅ
Otrivine ਐਲਰਜੀ ਰਾਹਤ 0.1% ਨੱਕ ਸਪਰੇਅ . ਨਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਂਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਹ ਦਸ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਦੀ ਬੰਦ ਹੋਈ ਖਾਰਸ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ -
Prevalin . ਇਹ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ, ਭਾਵ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ forਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. 'ਇਹ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦੀ ਰੇਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, 'ਐਲਿਸਨ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਵਲਿਨ ਐਲਰਜੀ (ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਤੋਂ 49 4.49). ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨੱਕ ਦੇ ਉੱਪਰ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜੈੱਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅਲਟਰਾ ਕਲੋਰੇਸੈਪਟਿਕ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਥ੍ਰੋਟ ਸਪਰੇਅ . ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਂਕਸੋਕੇਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਚੈਰੀ, ਬਲੈਕਕੁਰੈਂਟ ਅਤੇ ਮੈਂਥੋਲ.
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਥੇ ਉੱਤਮ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ.
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਲੇਖ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਪੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
*ਨੈਟਲ ਟੀ ਗਰਭਵਤੀ ਰਤਾਂ ਲਈ ੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਬੁਖਾਰ ਹੈ
ਹੇਫਾਈਵਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੈ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਭੋਜਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ12. ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਯਾਤਰਾਵਾਂ
ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦਿਹਾਤੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜੰਗਲੀ ਜੀਵ ਹਨ, ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਿਕਾਸੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਟਾਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਓਜ਼ੋਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਪਰਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੀਚ ਤੇ ਲੈ ਜਾਣਾ. ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਪਰਾਗ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
13. ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਛੱਡੋ
(ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਬੀਅਰ ਗਾਰਡਨਜ਼ ਅਤੇ ਬੂਜ਼ੀ ਬਾਰਬਿਕਯੂਜ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਅਲਕੋਹਲ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੜਕਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੀੜਤਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਾਈਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ.
14. ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ
ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਪਰਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਪੈੱਗ ਲਗਾਉਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਾਲ. ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਹਰ ਬਿਤਾਇਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.
15. ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਨੈੱਟਲਸ
ਗੋਰਾਨ ਪਾਵਲੋਵਿਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਛਿੱਕਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਏ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੈੱਟਲਸ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਡੰਗ ਮਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਉਸ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਤਝੜ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਡੰਗ ਮਾਰਨ ਲਈ ਨੈੱਟਲਸ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
(ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਡਬਲਿਨਰ ਨੇ ਫੇਸਬੁੱਕ 'ਤੇ ਲਿਖਿਆ, ਮੈਨੂੰ ਹੁਣ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਾਗ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪਰ ਜਦੋਂ ਮਾਹਰ ਪਾਵਲੋਵਿਕ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਨੈੱਟਲ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਮੈਰੀਲੈਂਡ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੀ ਮੁ researchਲੀ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਪੀੜਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਿੱਕ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਸੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?
ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰਾਗ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਦੁਖੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਪਰਾਗ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਪੀੜਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਫਿਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਅਣਚਾਹੇ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਪਰ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨਸ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ, ਚੌਕਸ ਅਤੇ ਜਾਗਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਹਿਸਟਾਮਾਈਨ ਵਿਰੋਧੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ).
ਕੀਥ ਐਲਨ ਨਰਕ ਵਿੱਚ ਸੜ ਜਾਵੇਗਾ
ਗਰਜ ਬੁਖਾਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਅਣਕਿਆਸੀ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪਰਾਗ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ & quot; ਗਰਜ ਬੁਖਾਰ & apos; ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਿਪਤਾ ਜਿਸਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੀਂਹ ਪਰਾਗ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਤੇ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ 'ਬਾਲਟੀ ਲੋਡਸ' ਵਿੱਚ.
ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੇ 10 ਅਚਾਨਕ ਤਰੀਕੇ
