ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਹੈ
ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਸਰੀਰਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ 'ਪ੍ਰੇਰਣਾ' ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਜਿਓਰਡੀ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਬੇਬੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਕਨੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਫੁਟੇਜ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬੌਡੀ-ਸ਼ਮਰਸ 'ਤੇ ਮੁਹਾਰਤ ਨਾਲ ਹਮਲਾ ਕੀਤਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਐਲਿਟੀ ਸਟਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਰਹੀ. ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਐਲਿਟੀ ਸਟਾਰ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਵਿੱਕੀ ਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਮਟੀਵੀ ਦੇ ਜਿਓਰਡੀ ਸ਼ੋਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਪੌਂਡਾਂ' ਤੇ ੇਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਵਿੱਕੀ 16 ਸਾਲ ਦਾ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ: ਫੇਮਫਲਾਈਨੇਟ)
ਜੇਪੀ ਅਤੇ ਬਿੰਕੀ ਬੇਬੀ
ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਦਾ ਸਰੀਰ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਸਾਈਮਨ ਅਰਲ / ਸਪਲੈਸ਼ ਨਿ Newsਜ਼)
ਇਸ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ, ਵਿੱਕੀ ਦੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦਾ ਆਕਾਰ 16 ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ - ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ ਤੇ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਬਿਕਨੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸਨ ਜਿਸ ਨੇ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸਦੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕੀਤਾ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ:' [ਮੈਂ] ਅਯੋਗ, ਗੈਰ -ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ - ਮੇਰੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ - ਮੈਂ ਦੁਖੀ ਸੀ '.
ਛੋਟਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ, ਵਿੱਕੀ ਨੇ ਫਿਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਸੀਮਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਛੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਾਰਮਿਕ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ.
ਜੰਗਲ ਦੀ ਰਾਣੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਅਤੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਲਿਮ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ. ਡੀਵੀਡੀ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਪੱਥਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ - ਪਰ ਉਹ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਹੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ/ਵਿੱਕੀਪੈਟਿਸਨ)
ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਆਪਣੀ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਲਿਮ ਲਈ 6 ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਆ ਗਈ
ਸ੍ਟ੍ਰੀਟ. ਜੂਡ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਸੰਤ
ਪੌਂਡਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਵਿੱਕੀ ਨੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਕਬਾਬ ਅਤੇ ਟੇਕ-ਏਵੇ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਚਨਬੱਧ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ 'ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ' ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਸੀ.
ਉਸਨੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕੀਤਾ: 'ਮੈਂ ਛੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਸੀ ਜਿਸਦੇ ਕੋਈ ਛਾਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
'ਮੈਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਗਿਆ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਕਸ ਹੋ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਸੀ.'
ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਡੀਵੀਡੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹਿੱਟ ਸੀ
ਵਿੱਕੀ ਪੈਟੀਸਨ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ/ਵਿੱਕੀਪੈਟਿਸਨ)
ਵਿੱਕੀ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੋਇਆ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਿਆ ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ ਲੱਗੀ.
ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਲੋਰੇਨ 'ਤੇ ਬੋਲਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ:' ਜੇ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਸਹੀ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕਰਾਂਗਾ, ਕਾਲੇ ਸਮੂਦੀ ਪੀਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਇਹ ਉਹ ਕਿਸਮ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਹਾਂ 'ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.
rdr2 ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਅਧਿਆਏ ਹਨ
'ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆ ਗਿਆ ਹਾਂ.
'ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿ ਮੈਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਮਾਪਿਆ, ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਮਝਦਾਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭਾਰ, ਮੇਰਾ ਖੁਸ਼ ਵਜ਼ਨ ਲੱਭਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ.
ਜਿਓਰਡੀ ਸ਼ੋਰ ਸਟਾਰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ/ਵਿੱਕੀਪੈਟਿਸਨ)
ਇਹ ਉਹ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਵਿੱਕੀ ਨੂੰ ਅੱਜ ਉਸ ਦੇ ਅਦਭੁਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਟੀਵੀ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਅਜੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਜਿਮ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬੂਟਕੈਂਪਸ ਤੋਂ ਸੈਲਫੀ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਕਲੀਨਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਡੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਡੀਟੌਕਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਕ ਜਾਂ ਬਰਗਰ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਲਝਣ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਸਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹਾ: 'ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸੰਪੂਰਣ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ.'
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
