ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ

ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ(ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)

ਨੌਕਰੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵੱਖ -ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ.

ਕਾਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ ਹਨ.

ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ - ਸਮੁੰਦਰੀ ਆਵਾਜਾਈ; ਸੜਕ ਆਵਾਜਾਈ; ਹਥਿਆਰਬੰਦ ਸੈਨਾਵਾਂ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਪੁਲਿਸ ਇੱਕ & ldquo; ਬੇਮਿਸਾਲ ਤਬਾਹੀ ਜਾਂ ਆਫ਼ਤ & apos ;; ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਿੰਗ ਡਾਇਰੈਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਪਰ ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰਿਬਿalਨਲ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਧਿਕਾਰ

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ:

ਡੈਨ ਓਸਬੋਰਨ ਚੀਟਸ ਜੈਕਲੀਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ

• ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਿਫਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ 20 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ, ਚਾਹ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ.

  
  
  

• ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮਾਂ - ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ - ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇ 11 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਆ ਸਕਦਾ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ 8 ਵਜੇ ਖਤਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਰੰਭ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

• ਕੰਮਕਾਜੀ ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ - ਤੁਹਾਡੇ ਬੌਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹਰ ਪੰਦਰਵਾੜੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੰਮ ਦੇ 48 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬ੍ਰੇਕ

ਇਹ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਬਰੇਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨ ਦੁਆਰਾ ਅਧਿਕਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਦਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਬ੍ਰੇਕ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬ੍ਰੇਕ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ 'ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕ' ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ 'ਵਾਜਬ ਸਮੇਂ' ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਬ੍ਰੇਕ ਖੁੰਝ ਗਏ ਹੋ - ਅਤੇ ਇਹ ਓਨਾ ਚਿਰ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕੀ ਦਾ ਬ੍ਰੇਕ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਫਟ ਵਰਕਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਨੌਕਰੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕਵਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਜਿਵੇਂ ਹਸਪਤਾਲ - ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗਾਰਡ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਬ੍ਰੇਕ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਅਧਿਕਾਰ - ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 18 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 8 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ 40 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਵੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ:

• 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਆਰਾਮ ਬ੍ਰੇਕ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਘੰਟੇ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ
• ਹਰੇਕ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ 12 ਘੰਟੇ ਦਾ ਆਰਾਮ
• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ

ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਛੋਟੇ ਕਾਮਿਆਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)

ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ, ਭਾਵ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਸਵੇਰੇ 6 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਮ ਤੇ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 7 ਵਜੇ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ 4 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ - ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹਸਪਤਾਲਾਂ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ, ਦੁਕਾਨਾਂ, ਹੋਟਲਾਂ, ਕੇਟਰਿੰਗ, ਬੇਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀਆਂ ਹਨ, ਅਖ਼ਬਾਰਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਕਲਾਤਮਕ, ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰੀਏ

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਨਹੀਂ ਲੈਣ ਦਿੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ - ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਗਲਾ ਕਦਮ, ਜੇ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਲਿਖਤੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਉਠਾਉਣੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਚਾਲਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ.

ਜੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਟ੍ਰਿਬਿalਨਲ ਨੂੰ ਦਾਅਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਨਹੀਂ ਲੰਘਦੇ Acas ਛੇਤੀ ਸੁਲ੍ਹਾ ਪਹਿਲਾ.

ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਤਾਰੀਖ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਲਕ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਸੀ.