ਡੇਲੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਵੀਂ 'ਮਿਸਿਜ਼ ਥਾਮਸਨ' ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ(ਚਿੱਤਰ: ਬੇਨ ਡਫੀ)
ਓਲੰਪਿਕ ਲੀਜੈਂਡ ਡੇਲੀ ਥਾਮਸਨ 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਪੰਜਾਂ ਦੇ ਸੁਪਰਫਿਟ ਪਿਤਾ-ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 1980 ਅਤੇ 1984 ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਲਈ ਡੇਕਾਥਲਨ ਸੋਨ ਤਮਗਾ ਜਿੱਤਿਆ ਸੀ-ਨਵੇਂ ਕੁਆਰੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਰੌਕੀ ਪ੍ਰੇਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਗਲੀ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਥੌਮਸਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹਾਂ.
ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ 60 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ.
ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਹਾਸੇ ਦੀ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦਾ ਹੋਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਤੰਤਰ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੋਵਾਂ. Womenਰਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਦੀਆਂ ਪਰ ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ!
ਪਰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਡੇਲੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਨਾ ਕਰੋ.
ਉਸਨੇ ਸਮਝਾਇਆ: Onlineਨਲਾਈਨ ਡੇਟਿੰਗ ਮੇਰੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਮੈਂ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਜੇ ਮੈਂ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ.
ਉਸਨੇ ਦੋ ਓਲੰਪਿਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਕੀਤੀ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਡੈਲੀ - ਜਿਸਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜੇ - ਸੰਭਾਵਤ ਸਮਰਥਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਫਿੱਟ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਪੀਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਗਲੀ ਬੈਂਕ ਛੁੱਟੀ ਕਦੋਂ ਹੈ
ਪਰ ਉਸਨੇ ਮੰਨਿਆ: ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਹੀ ਇਕੋ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਗਣ ਵਾਲੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਪਰ ਚਿਪਸ ਮੇਰੀ ਮੁੱਖ ਬੁਰਾਈ ਹਨ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਤੋਂ ਦੋ ਵਾਰ ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਭਿਆਨਕ ਹੋਵੇਗੀ, ਹੈ ਨਾ?
ਡੇਲੀ ਦੇ 1990 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਸਾ ਕਲੇਟਨ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੀ ਪਤਨੀ ਪੈਟ੍ਰੀਸ਼ੀਆ ਕੁਇਨਲਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਾਚੇਲ, 30, Austਸਟਿਨ, 28 ਅਤੇ ਐਲੀਅਟ, 26 - ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਮਿਰਚਾਂ ਸਨ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਨ-ਆਫ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੋ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਹੁਣ 16 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁੱਤਰ ਅਲੈਕਸ ਅਤੇ 11 ਸਾਲ ਦੇ ਐਰੋਨ ਦੀ ਹਿਰਾਸਤ ਵਿੱਚ ਹਨ.
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: ਮੇਰੇ ਬੱਚੇ ਮੈਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਅਧਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.
ਮੈਡਲ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਰਿਕਾਰਡ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਗਿਣਦੇ - ਮੈਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਧੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਪਨੇ ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਚਿੰਤਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲ ਗਈਆਂ ਹਨ.
ਡੇਲੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਪੈਟ੍ਰੀਸੀਆ ਕੁਇਨਲਾ, ਉਸਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਮਾਂ (ਚਿੱਤਰ: ਆਲਸਪੋਰਟ)
ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ.
ਮੈਂ ਇਸਦਾ ਕਦੇ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਮੈਡਲ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਹਿਭਾਗੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੇਰੇ ਵਾਂਗ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕੀਤੀ - ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਇਆ.
ਮੇਰੇ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਤਗਮੇ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇ. ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਮੁੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ.
ਡੇਲੀ ਦਾ ਜਨਮ ਪੱਛਮੀ ਲੰਡਨ ਦੇ ਨੌਟਿੰਗ ਹਿੱਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਦੇ ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਸਕਾਟਿਸ਼ ਮਾਂ ਦੇ ਘਰ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਉਸ ਦੇ ਡੈਡੀ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਦੋਂ ਡੇਲੀ ਸਿਰਫ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ - ਪਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿੱਤਾ.
ਉਸਨੇ ਯਾਦ ਕੀਤਾ: ਪਹਿਲਾਂ ਮੈਂ ਫੁਟਬਾਲਰ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਪੇਲੇ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵਾਂਗਾ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰਬੋਤਮ ਹੋਣਾ ਪਏਗਾ.
ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਖੇਡ ਦਿਵਸ ਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸੀ. ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਸਭ ਕੁਝ ਜਿੱਤ ਲਿਆ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ 14 ਜਾਂ 15 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਸੀ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਲੀਡੀਆ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਥਲੀਟ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ.
'ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਏ ਲੈਵਲ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸੀ.
ਮੈਂ ਕਿਹਾ, 'ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ'.
ਖਿਡਾਰੀ 11 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਦੀ ਮੌਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਥਲੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ: ਬੇਨ ਡਫੀ)
ਡੇਲੀ ਇੱਕ ਦੌੜਾਕ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਕੋਚ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਡੈਕਾਥਲਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ - ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਦੌੜਾਂ, ਜੰਪਿੰਗ ਅਤੇ ਥ੍ਰੋਅ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਪ੍ਰਤੀਯੋਗੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਬ੍ਰਿਟੇਨ ਦਾ ਲੇਬਲ ਦਿੱਤਾ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਆਲ ਰਾ roundਂਡ ਅਥਲੀਟ-ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੱਕ 1992 ਵਿੱਚ 33 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਰੀਅਰ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ.
ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਡੇਲੀ ਨੇ ਆਪਣਾ ਸੱਤਵਾਂ ਦਹਾਕਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ-ਪਰ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅੱਧਖੜ ਉਮਰ ਦੇ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਾਂ.
ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਵੱਈਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ.
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਅਸ਼ੀਰਵਾਦ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਕੂਲ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਜੋ ਵੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਹਨ.
ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਡੈਲੀ ਦੀ ਜਿੱਤ ਨੇ ਉਸਨੂੰ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ 60 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਇਆ - ਸਾਰੇ ਨਿੱਜੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ - ਬ੍ਰਿਜਸਟੋਨ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਨੋ ਮੈਟਰ ਵਟਸ ਮੁਹਿੰਮ ਲਈ ਸਨੋਡਨ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ.
ਇਹ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਵੇ - ਅਤੇ ਡੇਲੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਪਲ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੱਸਦੇ -ਹੱਸਦੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਸਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰਮੰਡਲ ਸੋਨੇ ਦੇ ਤਗਮੇ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਤਗਮੇ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ (ਚਿੱਤਰ: ਮਿਰਰਪਿਕਸ)
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: ਇੱਥੇ ਉਹ ਲੋਕ ਸਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਸਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਸੀ, ਸੋਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸਨ.
ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਸਨ ਪਰ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ.
ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਿਲਿਆ.
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਏ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋਏ. ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ ਵਧਾ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਨ. ਲੋਕ ਹੰਝੂ ਵਹਾ ਰਹੇ ਸਨ।
ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਸਿਰਫ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਦਸ ਮਿੰਟ, ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮੈਨੂੰ ਪਸੰਦ ਆਈ ਉਹ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਿਰੇ' ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸੋਚਿਆ ਸੀ
ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਖਤ.
ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਡੇਲੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੀ ਹੈ - ਹੁਣ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੇ.
- ਡੇਲੀ ਥੌਮਸਨ ਬ੍ਰਿਜਸਟੋਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਓਲੰਪਿਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਮੁਹਿੰਮ ਚੈਜ਼ ਯੌਰਮ ਡ੍ਰੀਮ, ਨੋ ਮੈਟਰ ਵੌਟ ਲਈ ਰਾਜਦੂਤ ਹੈ. ਲੰਡਨ ਦੇ ਸਾ Southਥਬੈਂਕ 'ਤੇ ਮੰਗਲਵਾਰ 14 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪੌਪ-ਅਪ ਜਿਮ' ਤੇ ਜਾਓ। ਸਨੋਡੇਨ ਨੂੰ nomatterwhat.uk.com 'ਤੇ ਚੱਲਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ
