ਸਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬਰਗਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਪੈਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਨਵੇਂ ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਮੈਕ ਅਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ' ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀ ਕਿ ਬਰਗਰਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਅੰਤਰ ਹੈ - ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਵਿਕਲਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਤਿੰਨਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਵਧੇਰੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਕ ਜੇਐਨਆਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਗ੍ਰੈਂਡ ਇੱਕ ਉਪਚਾਰ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਸਾਬਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਾਲ ਵਾਕਰ ਦੀ ਸੜੀ ਹੋਈ ਲਾਸ਼
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗ੍ਰੈਂਡ ਬਿਗ ਮੈਕ ਹੀ ਕਰੇਗਾ - ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ? (ਚਿੱਤਰ: ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ)
ਇੱਕ ਬਿੱਗ ਮੈਕ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਮੈਕਡੀਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਸਲ ਬਿਗ ਮੈਕ 508 ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
(ਚਿੱਤਰ: ਏਐਫਪੀ)
ਹੋਰ ਕੀ:
ਚਰਬੀ 25 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 9.5 ਗ੍ਰਾਮ
ਖੰਡ 9 ਗ੍ਰਾਮ
ਲੂਣ 2.3 ਗ੍ਰਾਮ
... ਪਰ ਇਹ ਨਵੇਂ ਬਿਗ ਮੈਕਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਡਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ... (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ ਚਿੱਤਰ)
ਗ੍ਰੈਂਡ ਬਿਗ ਮੈਕ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ?
ਨਵੇਂ ਗ੍ਰੈਂਡ ਬਿਗ ਮੈਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 741 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ . ਇਹ ਮੂਲ ਨਾਲੋਂ 233 ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਹੈ:
ਚਰਬੀ 37 ਗ੍ਰਾਮ
ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ 15 ਗ੍ਰਾਮ
ਖੰਡ 12 ਗ੍ਰਾਮ
ਲੂਣ 3.5 ਗ੍ਰਾਮ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ
ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮੈਕ ਬਰਗਰ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ? ਅੰਦਰੂਨੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਿਗ ਮੈਕ ਸਾਸ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਵੱਡੇ ਮੈਕਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਗਈਮੈਕ ਜੇਐਨਆਰ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਛੋਟੇ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਮੈਕਡੀਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 400 ਕੈਲੋਰੀ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 7.4 ਗ੍ਰਾਮ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਸਲ ਨਾਲੋਂ 108 ਘੱਟ ਹੈ.
ਕੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਹੀ ਹਨ?
ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵੱਡੇ ਮੈਕ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਮਦਦਗਾਰ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵੈਬਸਾਈਟ, ਮੇਨੂ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈਕਿੰਗ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ' ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕੇ.
ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੂਚੀਬੱਧ ਰਕਮਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ?
ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਜਾਂਚ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ, ਚਿਪੋਟਲ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਹੱਟ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭੋਜਨ ਲੈ ਕੇ ਯੂਐਸ ਦੀ ਕੋਲੰਬੀਆ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਲਈ ਚਾਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ.
ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਏ ਨਾਂ ਦੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਬੰਬ ਕੈਲੋਰੀਮੀਟਰ . ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਮੀਕਰਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਨ.
ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ
ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਬਿੱਗ ਮੈਕ ਵਿੱਚ 508 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬੰਬ ਕੈਲੋਰੀਮੀਟਰ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 702 ਹੈ. ਇਹ 23 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧੂ ਹੈ.
(ਚਿੱਤਰ: ਪ੍ਰਚਾਰ ਤਸਵੀਰ)
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ 23 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਾਧੂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 167,000 ਵਾਧੂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਸਾ threeੇ ਤਿੰਨ ਪੱਥਰ ਪਾਏ ਹੋ. ਉਹ ਪਿਆਰੇ.
ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਫਰਾਈ 444 ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਕਡੋਨਲਡਸ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ listsੰਗ ਨਾਲ ਸੂਚੀਬੱਧ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜਦੋਂ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਿੱਸਾ 594 ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਮੈਕਡੋਨਲਡ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਮਿਰਰ Onlineਨਲਾਈਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, 'ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਯੂਕੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੈ.
ਫੈਨਟਸੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਰ ਲੀਗ 2016/17 ਐਪਭੋਜਨ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਾਈਡ
ਪੀਜ਼ਾ ਹੱਟ
(ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਪੀਜ਼ਾ ਹੱਟ ਦੇ ਨੋਟ ਅਨੁਸਾਰ, 640 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ 865 ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 190,000 ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਖਾਓਗੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਓਗੇ.
ਪੀਜ਼ਾ ਹੱਟ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਮਿਰਰ Onlineਨਲਾਈਨ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ: 'ਸਾਡਾ ਹਰ ਪੀਜ਼ਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਤੇ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
'ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਟੁਕੜੇ ਤੋਂ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.'
ਚਿਪੋਟਲ
ਬਰਗਰ ਬਾਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਗ੍ਰੈਬ-ਐਂਡ-ਗੋ ਲੰਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਚਿਕਨ ਬੁਰਿਟੋ, ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਰਾਇਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚਿਪੋਟਲ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ 1,315 ਕੈਲੋਰੀਜ਼ ਹਨ. ਅਸਲੀ ਚਿੱਤਰ? 1,670. ਇਹ 21 ਫੀਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ.
(ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
'ਸਾਡਾ ਭੋਜਨ ਸਾਡੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਰਡਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਥੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਮਸ਼ੀਨ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੈਕਡ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ), ਇਸ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਹਿੱਸੇ ਇਕਸਾਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹਨ, 'ਚਿਪੋਟਲ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਨੇ ਕਿਹਾ.
ਸਲਾਦ, ਕੋਈ?
ਮਿਰਰ Onlineਨਲਾਈਨ ਨੇ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਿਜ਼ਨੈਸ ਇਨਸਾਈਡਰ ਇਨਵੈਸਟੀਗੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ.
