ਫਿਰ ਅਤੇ ਹੁਣ. ਚੋਟੀ ਦੇ ਸ਼ੈੱਫ ਟੌਮ ਕੈਰਿਜ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸੀ
ਮਸ਼ਹੂਰ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਸਲਿਮਰ ਟੌਮ ਕੇਰਿਜ ਬੀਐਸਸੀ 2 ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕੜੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋਏ.
ਉਸਦਾ ਭਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 30 ਵੇਂ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਉਹ 40 ਸਾਲ ਦਾ ਹੋ ਗਿਆ ਤਾਂ ਉਸਨੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕੀਤਾ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਿਆਂ ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਛੱਡਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ 12 ਪੱਥਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ.
ਕੇਟੀ ਕੀਮਤ ਪੰਨਾ 3
ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਟੌਮ ਨੇ ਫਿੱਟਰ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਦਾ ਨਵਾਂ ਸ਼ੋਅ ਲੂਜ਼ ਵੇਟ ਐਂਡ ਗੇਟ ਫਿਟ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੇਗਾ.
ਛੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਜਨਵਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਹਿ ਸ਼ਹਿਰ ਗਲੌਸਟਰ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
2011 ਵਿੱਚ ਟੌਮ ਕੈਰਿਜ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੱਬ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ, ਮਾਰਕੌ, ਬਕਿੰਘਮਸ਼ਾਇਰ ਵਿੱਚ ਹੈਂਡ ਐਂਡ ਫਲਾਵਰਜ਼ - ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਤਨੀ ਬੈਥ ਕੇਰਿਜ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਦੋ ਮਿਸ਼ੇਲਿਨ ਸਿਤਾਰੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਪੱਬ ਬਣ ਗਿਆ (ਚਿੱਤਰ: PA)
ਮਿਸ਼ੇਲਿਨ-ਅਭਿਨੇਤਾ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ 11 ਵਲੰਟੀਅਰਾਂ ਨੂੰ ਪੌਂਡ ਘੱਟ ਕਰਨ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਟੌਮ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨੇ ਕਿਹਾ: ਮੈਂ ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਸੀ ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਦਾ ਵੇਖਿਆ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦਾ ਤੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਰੋਮਾਂਸ ਗੱਪ 2019
ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਕਿੰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮੈਂ ਕਿੰਨਾ ਫਿੱਟ ਹਾਂ. ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ ਵੇਕ-ਅਪ ਕਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਨਵਰੀ 2018 ਵਿੱਚ, ਪਤਲੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਡੇਵ ਬੇਨੇਟ/ਲਾਜ਼ੀ ਲਈ ਗੈਟੀ ਚਿੱਤਰ)
ਸਮੂਹ ਦੀ ਉਮਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 20 ਤੋਂ 60 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਿਕਸਟਸ ਡੋਮਿਨਿਕ ਬੋਨੀਫੇਸ ਕ੍ਰਿਸਟੋਫਰ ਰੀਸ-ਮੋਗ
ਸ਼ੋਬਿਜ਼ ਸੰਪਾਦਕ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ
ਹੰਝੂ ਭਰੀ ਕੇਟ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ & lsquo; ਗੁਆਚੇ ਡੈਡੀ & apos; ਜੈਫ ਨੇ ਦਿੱਖ ਵਰਗੀ ਫਰੈਡੀ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸਾਂਝੀ ਕੀਤੀ ਡੈਪ ਨੇ ਇੱਕ ਪੂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅੰਬਰ ਵਿਆਹ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕੇਟ ਗੈਰਾਵੇ ਜੀਐਮਬੀ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈਬੀਬੀਸੀ 2 ਦੇ ਬੌਸ ਪੈਟਰਿਕ ਹਾਲੈਂਡ ਨੇ ਕਿਹਾ: ਟੌਮ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਤਿਭਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਪਿਛਲੀ ਲੜੀ ਨੇ ਪੂਰੇ ਯੂਕੇ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ.
ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਇਸ ਮਹਾਨ ਨਵੇਂ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਬੀਸੀ 2 ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
