ਕੈਥਰੀਨ ਟਾਈਲਡੇਸਲੇ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਆਪਣੇ ਨਾਟਕੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 12 ਹਫਤਿਆਂ ਦੀ ਸਖਤ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦਿਖਾਈ ਗਈ.
ਪਤਲੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ - ਜਿਸਨੇ 2018 ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨੇਸ਼ਨ ਸਟ੍ਰੀਟ ਵਿੱਚ ਈਵਾ ਪ੍ਰਾਈਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭੂਮਿਕਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਸੀ - ਇੱਕ ਆਕਾਰ 22 ਤੋਂ ਆਕਾਰ 10 ਤੇ ਆ ਗਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਗਈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ.
ਹੁਣ ਉਸ ਦੀ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟਰਿਕਲੀ ਕਮ ਡਾਂਸਿੰਗ 2019 ਲਾਈਨ-ਅਪ ਵਿੱਚ ਪੰਜਵੇਂ ਨਾਂ ਵਜੋਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਕੈਥਰੀਨ ਜਲਦੀ ਹੀ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਭਿਆਨਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ.
'ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਹਾਣੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ - ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਯਾਤਰਾ ਰਹੀ!' 35 ਸਾਲਾ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਅਕਤੂਬਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਕਮਰ ਅਤੇ ਟੌਂਡ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਖਿਆ ਸੀ.
ਕੈਥਰੀਨ ਦਾ ਆਕਾਰ 22 ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੀ (ਚਿੱਤਰ: auntiecath17/Instagram)
'ਇਸ ਸਾਲ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ (ਮੈਨੂੰ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੇ ਪਸੰਦ ਹਨ) ਅਤੇ ਇੱਕ 12 ਹਫਤਿਆਂ ਦਾ ਪਰਿਵਰਤਨ & apos; @up_north_pt ਦੇ ਨਾਲ ... ਇਹ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, 'ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ.
'ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਜੋ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਹ ਅਨਮੋਲ ਹੈ. ਹਾਂ ਇਹ hardਖਾ ਸੀ, ਹਾਂ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਹ ਦਿਨ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਤੌਲੀਏ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ... ਪਰ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਬਹੁਤ ਮਾਣ ਹੈ. '
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ
ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਸ਼ਕਲ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ)
ਸਾਬਕਾ ਕੋਰੀ ਸਟਾਰ ਨੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ (ਚਿੱਤਰ: ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ)
ਇੱਕ ਦੀ ਮਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦਾ ਬੇਟਾ ਅਲਫੀ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਟੌਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਨੇ ਮੰਨਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ.
ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, 'ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਬਣਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸੰਤੁਲਨ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
'ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ. #UP ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀ energyਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ - ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਹਾਰਮੋਨ ਵੀ! '
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ
ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਉਥੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਉਸਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, 'ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਲਈ ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ ਮੇਰੇ ਨਵੇਂ ਟੌਂਡ ਗਧੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਆਦਮੀ ਦੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ.
'ਸਟੀਵ ਨੇ ਮੇਰੀ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ - ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ. ਮੈਂ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ !! ਧੰਨਵਾਦ ਦੋਸਤੋ !!! '
ਕੈਥਰੀਨ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਅੱਲ੍ਹੜ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਵਧਾਇਆ ਸੀ.
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦਿੱਖ ਬਦਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ
ਜੈਸੀ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਕੈਰੋਲੀਨ? ਕੇਟੀ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਦਿੱਖ ਸਕਾਰਲੇਟ ਦਾ ਵਿਕਾਸਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਲਿਆ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪੰਜ ਪੱਥਰ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ,' ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ.
'ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਸਿੱਖਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਕਿੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਵੱਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ. '
