ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਹੈਕਿੰਗ ਖੰਘ .
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ s, ਜਿਸਨੂੰ ਫੈਰੀਨਜਾਈਟਿਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਚਿੰਤਾ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਭੱਜਣ ਲਈ ਪਰਤਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਦਿਓ।
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਵੀਡੀਓ ਲੋਡ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈਵੀਡੀਓ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈਖੇਡਣ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਖੇਡਣ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ ਵੀਡੀਓ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆਟੋ-ਪਲੇ ਹੋਵੇਗਾ8ਰੱਦ ਕਰੋਹੁਣੇ ਚਲਾਓਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਪੀੜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ ਹਨ।
ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਦਰਦ ਦਰਦ, ਖਾਰਸ਼, ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਜਾਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਦਵਾਈਆਂ
ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰ ਹੋਰ ਉਪਚਾਰ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
1. ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ
ਪੈਰਾਸੀਟਾਮੋਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਲਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ibuprofen ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
16 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਪਰੇਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
ਇੰਗਲੈਂਡ ਬਨਾਮ ਮੋਂਟੇਨੇਗਰੋ ਟੀ.ਵੀ
2. ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ
ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਜ਼ੈਂਜ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਵਾਧੂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕੂਲਿੰਗ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਚੁਣੋ।
ਸਖ਼ਤ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਆਈਸ ਲੋਲੀ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
3. ਖਾਰੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ
ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਘੋਲ ਲਓ।
ਜੇ ਲੂਣ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੂਹ ਲਓ। ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੁੱਕ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਨਾ ਜਾਓ।
ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
4. ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਗਰਮ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਾਂਚਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਾਫ਼ ਜਾਂ ਫ਼ਿੱਕਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ। ਗੂੜ੍ਹੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਵਾਟਰ ਵਰਕਸ, ਆਈਸ ਕਿਊਬ, ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਬਰੋਥ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਡੇਲ ਅਤੇ ਲਿਓਨਲ ਰਿਚੀ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
5. ਚਾਹ ਪੀਓ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਲੇ, ਹਰੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੂਸਟ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਰੀ ਪੋਪਿਨਸ ਨੇ ਕਿਹਾ 'ਇਹ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ'।
ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੂਪ ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
6. ਕੀ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਂ ਜਾਂ ਗ੍ਰੈਨ ਦੁਆਰਾ, ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਡੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹਨ, ਇਹ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਵਾਧੂ ਲਾਭ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
7. ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋਜ਼
ਹਾਂ, ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੰਘ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ - ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਮਾਰਸ਼ਮੈਲੋ ਉਸ ਮਿੱਠੇ ਸਲੂਕ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦਾ ਜਿਸਦੀ ਅਸੀਂ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਦੋਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੇ ਕੋਟ ਅਤੇ ਸੂਟ ਵਿੱਚ ਜੈਲੇਟਿਨ ਦੀ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।
ਹਰ ਰਾਤ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
8. ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਖੰਘ ਜਾਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
9. ਨੱਕ ਧੋਣਾ
ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
2008 ਵਿੱਚ ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਛੇ ਵਾਰ ਨੱਕ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਕੁਝ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲਗਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆਤਮਕ ਬਲਗਮ ਵੀ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ।
10. ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ
ਹਵਾ ਸੁੱਕੀ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾ ਦੁਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਡੀ-ਹਿਊਮਿਡੀਫਾਇਰ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਠੀਕ ਹੈ, ਇਹ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
11. ਸ਼ਹਿਦ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।
ਟਿੰਗ ਟੋਂਗ ਲਿਟਲ ਬ੍ਰਿਟੇਨ
ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਆਈਸ ਲੋਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਚਿੱਤਰ: ਗੈਟਟੀ)
12. ਆਈਸ ਲੋਲੀ ਬਣਾਉ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਈਸ ਲੋਲੀਜ਼ ਬਣਾਓ।
ਆਈਸ ਲੋਲੀ ਨੂੰ ਚੱਟਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਦ ਦੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲੇਗਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਦੋਂ ਕਰਵਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੈਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਮੰਗ ਕਦੋਂ ਕਰਾਂ?
ਜੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ
ਮਦਦ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਛਣ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।
ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ NHS ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਲਾਹ ਹੈ ਇਥੇ .
