ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਵਿਗਿਆਨੀ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ

ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਖਿਰਕਾਰ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ.

ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਗਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ - ਦਮੇ ਤੋਂ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੱਕ - ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ।

ਹੁਣ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਮਾਪੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਲੰਡਨ ਦੇ ਰਾਇਲ ਬਰੋਮਪਟਨ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਇਆਨ ਬਾਲਫੋਰ-ਲਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ: 'ਸਾਡੇ ਵਿਭਾਗ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

(ਚਿੱਤਰ: GETTY)

'ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਿਲੀਰੀ ਡਿਸਕੀਨੇਸੀਆ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਘਰਘਰਾਹਟ ਜਾਂ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

'ਦਰਅਸਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।'

ਉਸਨੇ ਇਹ ਮਿੱਥ ਜੋੜੀ ਕਿ ਦੁੱਧ ਵਾਧੂ ਬਲਗਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਚਿਕਨ ਸੂਪ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, 1204 ਵਿੱਚ ਮੂਸਾ ਮੈਮੋਨਾਈਡਸ, ਯਹੂਦੀ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਆਗੂ ਅਤੇ ਅਦਾਲਤ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਲਈ ਲਿਖੇ ਗਏ ਅਸਥਮਾ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰੰਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਗੁਰੂ ਡਾ: ਸਪੌਕ ਨੇ ਇਸਨੂੰ 1946 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਬੇਬੀ ਅਤੇ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ, ਜਿਸਦੀ 1998 ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਪੀਆਂ ਵੇਚੀਆਂ ਗਈਆਂ।

ਪਰ 1948 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਪਰ ਮਿੱਥ ਕਾਇਮ ਹੈ।

ਇੱਕ ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਿਧਾਂਤ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਸ ਜੀਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖੰਘ (ਚਿੱਤਰ: Getty Images)

ਡਾ: ਬਾਲਫੋਰ-ਲਿਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਅਖੰਡਤਾ ਸੰਕਰਮਣ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਜਿਹਾ ਕਰੇਗਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਮਿਥਿਹਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਇਮੂਲਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਚਿਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਮਲਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇੰਟਰੈਕਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: 'ਇਹ ਲਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸੰਵੇਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ

ਇਸਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ - ਜਦੋਂ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਮੂਲਸ਼ਨ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

'ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬਲਗ਼ਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ।'

222 ਦਾ ਅੰਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ

ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ: 'ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਮਾ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਤੋਂ ਅਕਸਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

'ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਮੁੱਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਜੋਂ ਸਾਹ ਸੰਬੰਧੀ ਲੱਛਣ ਅਸਧਾਰਨ ਹਨ।

'ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਮੂਲ ਸਰੋਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ।

'ਸਧਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।'

ਉਸਨੇ ਖੋਜ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਸਨ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੀ ਜੋ ਕਿ 'ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਰਲ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਅਕਸਰ ਕੋਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਦੁੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਵੀ ਸੀ ਅਤੇ 'ਇਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕੈਲੋਰੀ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਸਟਿਕ ਫਾਈਬਰੋਸਿਸ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਊਰਜਾ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ।'

ਉਸਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ: 'ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਲਗ਼ਮ ਅਤੇ ਲਾਰ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਲਈ ਸੰਘਣਾ ਅਤੇ ਔਖਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਸਬੂਤ) ਕਿ ਦੁੱਧ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।

'ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦੁੱਧ ਕੈਲੋਰੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਵਰਕਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁੱਧ-ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਰੱਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।'

ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਜਰਨਲ ਆਰਕਾਈਵਜ਼ ਆਫ਼ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਇਨ ਚਾਈਲਡਹੁੱਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ।